Você já se sentiu cansado, desanimado ou com dificuldade de concentração? Esses sintomas podem estar relacionados à sua alimentação, que tem um papel fundamental na sua performance intelectual. Afinal, o seu cérebro precisa de nutrientes para funcionar bem e desempenhar… Continue a ler »Performance Intelectual com a Culinária Japonesa
Você já se perguntou como os japoneses conseguem manter uma forma física invejável sem recorrer a dietas extremas ou exercícios exaustivos? A resposta está nos hábitos alimentares e no estilo de vida que eles cultivam há séculos. Neste artigo, vamos… Continue a ler »Culinária Japonesa e Exercícios Físicos para Saúde
Você é daqueles que adora um sushi, um sashimi ou um yakisoba? Se sim, saiba que além de se deliciar com esses pratos, você também está fazendo um bem para o seu cérebro. Isso mesmo, a culinária japonesa é rica… Continue a ler »Culinária Japonesa e Performance nos Estudos